Warum Kinder achtsam begleiten?

"Sich in achtsamer Erziehung zu üben bedeutet jeden Tag sein Bestes zu geben."
 
Du willst lernen gelassen zu erziehen?
Du willst eine Methode finden besser mit Stress umgehen zu lernen?

Achtsame Eltern üben sich darin ihre Kinder so anzunehmen wie sie sind. Sie begleiten ihre Kinder liebevoll und wertschätzend, indem sie an sich selbst arbeiten. Die eigenen Reaktionsmuster werden durch die Achtsamkeitsübung erkannt und verändert. Wir können so lernen so zu erziehen, wie wir es uns wünschen, bedingungslose Liebe wird verschenkt.

Durch die Achtsamkeit gibst du deinen Kindern den guten Nährboden, sie können sich so bestmöglich entfalten.
Das Familienleben gestaltet sich durch Achtsamkeit harmonisch, da jeder an sich selbst arbeitet und die "Schuld" nicht bei Anderen sucht.

Im Onlinekurs lernst du:

Konflikte achtsam lösen

Vor allem in Konfliktsituationen mit unseren Kindern fällt es uns oft schwer ruhig zu bleiben. Wir lernen unsere inneren Reaktionsmuster zu beobachten und so nach und nach Veränderung herbeizuführen.

Achtsamkeitsmeditation

Wir üben jeden Tag für eine halbe Stunde die Achtsamkeitsmeditation im Sitzen. Die halbe Stunde kann über den Tag verteilt werden, wann immer gerade Zeit ist.

Gedanken transformieren

Wir üben uns darin negative Gedankenmuster aufzuspüren und zu verändern.

Achtsamkeit in Alltagssituationen

Wir üben uns in allen Situationen des Alltags, wie zum Beispiel dem achtsamen Sitzen, oder beim Essen. So lernen wir im Hier und Jetzt zu leben und uns weder um die Zukunft zu sorgen, noch mit der Vergangenheit zu hadern.

Bedingungslose Liebe

Wir üben uns darin wie wir unsere Kinder bedingungslos lieben lernen.
Wir geben ihnen so den besten Nährboden für eine glückliche Zukunft.

Dankbarkeit

Wir üben uns in Dankbarkeit gegenüber all den guten Dingen die wir bereits haben und verändern so unser Mindset hin zum Positiven

Ich bin dabei

Mit wem übst du?



     Monika Pintea & Sabrina Lachenschmidt
 
Die Achtsamkeitstrainerinnen für Erwachsene und Kinder leben was sie lehren. Aus ihren beruflichen Erfahrungen als Dipl.-Pädagogin und Kinderpflegerin und vor allem aus ihrer eigenen jahrelangen Achtsamkeitspraxis im Umgang mit ihren eigenen Kindern geben sie ihr Wissen mit Freude an Eltern weiter, die offen sind für eine andere Art Kinder zu begleiten.

Ich bin dabei

Dieser Kurs ist für alle geeignet,
die sich zum ersten Mal in der achtsamen Erziehung üben wollen.
Wir üben in Konfliktsituationen gelassen zu bleiben.
Wir üben bedingungslos zu lieben.

Der Kurs streckt sich über 8 Wochen, jede Woche wird ein Video freigeschaltet mit den Übungen für die nachfolgende Woche.

Du erhältst online Zugang zu unseren Videos

9 Videos mit
*teilweise theoretischem Inhalt und je einer gemeinsamen Achtsamkeitsmeditation
*Der Anleitung zu den jeweiligen Übungen der nachfolgenden Woche, die im Alltag ausgeübt werden dürfen (Aufwand täglich eine halbe Stunde Sitzmeditation)
*Rückschau zur letzten Woche


4 Videos mit Bonusmaterial
*Interview zum Thema Jin Shin Jyutsu
*Outtakes
*Interviews mit langjährig praktizierenden Eltern
*Interview mit einem buddhistischen Mönch zum Thema Achtsamkeit


Außerdem erhältst du ein Workbook als PDF zum download mit dem du begleitend arbeiten kannst.
8 Wochen lang praktische Übungen im Alltag und eine halbe Stunde Achtsamkeitsmeditation pro Tag darf eingeplant werden.
Gesamtpreis inkl pdf Workbook: 199,00 Euro


Eine Rückgabe im Zeitraum von 14 Tagen ist möglich

Ich bin dabei

Hast du noch Fragen...?
Schreib uns eine E-Mail!
 info@achtsamekinder.de

©2019 Digistore24 GmbH - Alle Rechte vorbehalten.

Made with coachannel Badge